Роль физической культуры в жизнедеятельности современного

Человека

В процессе эволюции животного мира, в том числе человека, многие органы и системы организма формировались в тесноватой связи с разно­го рода движениями. Без работы мускул нереально перемещение человека в пространстве, воплощение наружного дыхания, перекачивание крови сердечком, продвижение еды по пищеварительному тракту, работа мочепо­ловой системы, передача звуковых волн в слуховом аппарата Роль физической культуры в жизнедеятельности современного, поисковая функция глаза и чтение текста, произнесение слов и многие другие функ­ции.

Нарастающее в современном мире ограничение подвижности проти­воречит самой био природе человека, нарушая функциониро­вание разных систем организма, снижая работоспособность и ухудшая состояние здоровья. Чем больше прогресс высвобождает человека от тяже­лого труда и Роль физической культуры в жизнедеятельности современного лишних движений, тем больше вырастает необходимость ком­пенсации двигательной активности.

В этих критериях явна роль развития массовых форм физической культуры. Приобщение к физкультуре очень принципиально для дам, от здоровья которых зависит качество потомства; для малышей и подростков, развитие организма которых очень нуждается в высочайшем уровне подвиж­ности; для лиц приклонного возраста Роль физической культуры в жизнедеятельности современного для сохранения бодрости и долголетия.

За ближайшее время, наряду со многими отрицательными демографиче­скими явлениями (сокращение рождаемости, увеличение смертности, сни­жение длительности жизни), находится рост проявлений фи­зиологической незрелости.

(И. А. Аршавский). Ребенок рождается доношенным, с обычным ве­сом и длиной тела, но в многофункциональном отношении Роль физической культуры в жизнедеятельности современного недостаточно зрелым. Это проявляется в его пониженной двигательной активности, мышеч­ной беспомощности (гипотонии), резвой утомляемости, понижении устой­чивости к простудным и заразным болезням (понижение им­мунитета), слабенькими и неуравновешенными чувственными реакциями, слабеньким типом нервной системы. Результатом физиологической незрелости являются недостающее развитие физических свойств и способностей, ожирение развитие близорукости, искривления Роль физической культуры в жизнедеятельности современного позвоночника, плоскостопие, детский травматизм. Эти явления накладывают собственный отпечаток на всю по­следующую жизнь человека. Они приводят к задержке полового развития (инфантилизму) в подростковом периоде, к понижению физической и умст­венной работоспособности в зрелом возрасте и к преждевременному старению пожи­лых людей.

Борьба с проявлениями физиологической незрелости не может сводить­ся к Роль физической культуры в жизнедеятельности современного фармаковоздействиям, психическим либо педагогическим меро­приятиям. Основное нужное средство противоборства этому явле­нию - увеличение двигательной активности. Это путь к долголетию и здоровому стилю жизни.

Развитие массовой физической культуры и спорта не только лишь обеспечи­вает сохранение здоровья и увеличение работоспособности, да и способ­ствует наполнению д Роль физической культуры в жизнедеятельности современного о су г аи отвлечению населения, в особен­ности подростков, от вредных привычек- курения, алкого­лизма и наркомании.

Для этого нужно преодолеть у населения низкую потребность в упражнениях физкультурой. Спортивные заслуги выдающихся ат­летов вдохновляют огромные массы людей и содействуют их приобщению к периодическим спортивным занятиям. Справедливо отмечал основа­тель современного олимпизма Роль физической культуры в жизнедеятельности современного Пьер де Кубертен: для того, чтоб 100 чело­век занимались физкультурой, необходимо, чтоб 50 человек занима­лись спортом; для того, чтоб 50 человек занимались спортом, необходимо, что­бы 20 человек были высококвалифицированными спортсменами, а для это­го необходимо, чтоб 5 человек могли показать изумительные заслуги.

15.2. Гипокинезия, гиподинамия и их воздействие на человеческий Роль физической культуры в жизнедеятельности современного организм.

Понижение физических нагрузок в критериях современной жизни, с одной стороны, и недостающее развитие массовых форм физической культуры посреди населения, с другой стороны, приводят к ухудшению разных Функций и возникновению негативных состояний человеческого организма.

15.2.1. Понятия гипокинезия и гиподинамия.

Для обеспечения обычной жизнедеятельности человеческого организма нужна достаточная активность скелетных мускул. Работа Роль физической культуры в жизнедеятельности современного мышечного аппарата содействует развитию мозга и установлению межцентральных и межсенсорных взаимосвязей. Двигательная деятельность увеличивает энер­гопродукцию и образование тепла, улучшает функционирование дыхатель­ной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Дефицитность движений нарушает нормальную работу всех систем и вызывает возникновение особенных состояний - гипокинезии и гиподинамии.

Гипокинезия - это пониженная Роль физической культуры в жизнедеятельности современного двигательная активность. Она может быть связана с физиологической незрелостью организма, с особенными критериями работы в ограниченном пространстве, с некоторы­ми болезнями и др. причинами. В неких случаях (гипсовая повязка, постельный режим) может быть полное отсутствие движе­ний либо акинезия, которая переносится организмом еще тяжелее.

Существует и близкое понятие - гиподинамия Роль физической культуры в жизнедеятельности современного. Это снижение мышечных усилий, когда движения осуществляются, но при очень малых нагрузках на мышечный аппарат. В обоих случаях скелетные мускулы на­гружены совсем недостаточно. Появляется большой недостаток биоло­гической потребности в движениях, что резко понижает функциональное состояние и работоспособность организма.

Некие животные очень тяжело переносят отсутствие движений. К примеру, при Роль физической культуры в жизнедеятельности современного содержании крыс в течение 1 месяца в критериях акинезии выживает 60% животных, а в критериях гипокинезии - 80%. Цыплята, вы­ращенные в критериях обездвижения в тесноватых клеточках и выпущенные потом на волю, гибли при мельчайшей пробежке по двору.

Тяжело переносится понижение двигательной активности человеком. Обследование моряков-подводников показало, что после 1,5 месяцев пре Роль физической культуры в жизнедеятельности современного­бывания в море сила мускул тела и конечностей уменьшалась на 20-40% от начальной, а после 4 месяцев плавания - на 40-50%. Наблюдались и другие нарушения.


rol-medicinskoj-sestri-v-organizacii-protivotuberkuleznoj-pomoshi-na-urovne-rajona.html
rol-melkoj-motoriki-v-razvitii-mladshego-shkolnika.html
rol-mestnih-vlastej-v-sozdanii-uslovij-dlya-ustojchivogo-razvitiya-malogo-biznesa.html